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开奖布告夏季闷热湿气重 多吃这五种食品

发布时间:: 2020-07-24 点击量:

二、薏米

薏米味甘、淡,性凉,入脾、肺、肾经。存在利水渗湿、健脾益气的功能。南方有些地域,夏天梅雨节令,雨水多,常常喝薏米粥能够祛暑湿。须要留神的是,轻易便秘的人不宜常吃。

盛夏的气象闷热多雨,让人们经常觉得昏昏沉沉、全身困倦、食欲减退等,这就是中医说的“湿”。对易浮肿体质的人来说,夏天吃了偏凉或者偏咸的食品,就容易呈现水肿的症状。接下来一起看看这五种祛湿消暑的食物吧。

西瓜味甘,性寒,入心、胃、膀胱经,具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效。生吃即可起效,既适用于夏日保健,又可用于急慢性肾炎、高血压的帮助医治。

五、黄瓜

莴笋味甘、苦,机构今日买入这23股,抛售上海洗霸2495万元丨牛熊眼,性凉,入肠、胃经,具备清热利水的功效。实用于轻度水肿、小便不利。可以凉拌或煮汤吃,最好连叶一起食用。莴笋性偏凉,脾胃虚寒者不宜多食。

黄瓜味甘,性寒,入胃、小肠经,拥有清热止渴、利水解毒的功效。黄瓜的吃法有良多,可生吃,可凉拌,可炒,本港台开奖,可入汤。生吃,生津止渴。要想利尿消肿,最好煮汤喝。注意:黄瓜性质寒凉,胃寒者尽量少吃。

四、莴笋

一、赤小豆

图片起源:凤凰网佛教 摄影:李婷

赤小豆味甘,入心、小肠经,具有利水除湿、跟血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用不如绿豆,但利水祛湿作用很强,559955静心阁同时尤度的防守持续施展踊跃作用方硕在最后,岂但可以治疗普通的水肿,还可以治疗“大腹水病”,即肝硬化腹水。赤小豆个别用来熬粥或做馅。

三、西瓜